Aunque el examen de Correos está muy cerca, con las Navidad por medio seguro que hay días que no te apetece nada estudiar. Si te importa el examen y conseguir una plaza en esta convocatoria de Correos, pero se te hace cuesta arriba estudiar estos días, te damos unos tips para que consigas estudiar los días que menos te apetece.
Estos son días en los que todo el mundo anda de celebración en celebración, de fiesta en fiesta y tú estudiando.
Son esos momentos en los que un diablillo te susurra al oído que no pasa nada por un día.
Por un día, es cierto que necesitas desconectar y que no pasa nada, pero debes ser completamente autoconvincente contigo mismo para no desconectar de tus estudios un día sí y otro también con la excusa de las fiestas.
Tips para estudiar los días que menos te apetece
Haz deporte
Es la mejor forma de comenzar o acabar el día. Va a desestresarte mucho y ayuda a tu concentración y a fijar en la memoria a largo plazo todo lo que has estudiado durante el día.
Si no te gusta hacer deporte, como siempre te decimos, sal a andar al menos media hora.
Aprovecha si tienes que comprar algo, dejarlo para el final, vete andando a la tienda si está lejos y así haces ambas cosas a la vez.
Esta es una buena forma de quedar con alguno de tus amigos y hacer algo de vida social, aunque no sea una fiesta.
Haz solo una tarea importante de tu planificación diaria
Con la planificación delante, mira cuál es la tarea más importante del día que tienes planificada. Comprométete a terminarla, y sin demora. Serás lo primero que hagas.
Haz aunque sea esa, nada más. Verás que, cuando termines, es muy posible que tengas más ganas de seguir estudiando.
Y si no, al menos lo más importante lo tienes hecho y no lo vas arrastrando hasta el final de la semana.
Utiliza el método de bloques
Ya hablamos en un post anterior de cómo se dispara tu productividad estudiando en bloques de tiempo.
Para los días en los que no te apetezca estudiar o que estés más cansado te sugerimos que hagas bloques de tiempo más cortos y hagas descansos más a menudo.
Durante los descansos anda, estírate, es decir, haz algo que tenga movimiento, aunque sea pasar el aspirador.
El caso es que te actives y cuando haces las tareas programadas en cada pequeño bloque te animas a terminar el resto.
Céntrate solo en el estudio
Como vas a hacer lo más importante, concéntrate solo en eso, evita que tu atención se disperse.
Fuera móvil, fuera tele, fuera todo lo que tengas a mano que no sea lo que estás estudiando.
Come fruta y verdura
Haz un buen desayuno completo y luego puedes picar entre horas frutos secos.
Además, estos días las comidas son abundantes, cosa que para estudiar no viene nada bien.
Así que procura en los días que menos te apetece estudiar comer fruta y verdura, ya que limpiarás tu organismo y hará que no te sientas pesado.
Para que no tengas excusas, te dejamos este enlace con 101 recetas vegetarianas de Navidad.
No olvides hidratarte
Bebe mucha agua. Mantenerte hidratado hará que tu cerebro funcione muchísimo mejor y que tu organismo se sienta menos cansado.
Procura no tomar bebidas alcohólicas, ya que también van a afectar a tu memoria.
Termina el día con ejercicios de relajación
Todos los días, pero especialmente los días que no tienes ganas de estudiar, termínalos con algunos ejercicios de relajación.
Ya sea de relajación, respiración, o de visualización, hará que duermas mejor y, si duermes bien, te levantarás más descansado y cargado de energía para enfrentar un nuevo día de estudio.
Estos son solo algunos tips para estudiar los días que menos te apetece, pero seguro que tú también tienes tus trucos. Lo único que tienes que hacer es empezar, y ya lo demás sigue rodado.
¡Mucho ánimo, que ya tu plaza está más cerca de lo que parece!
